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京城干冷冬季“培养”大批“痒人” 轻的常抓挠 重者恨不得脱层皮 医生提醒——
花椒和水煮 擦掉皮肤瘙痒症
“入冬这几天，北京的天气虽然不冷，但比较干燥，人的汗腺、皮脂腺分泌显著减少，皮肤瘙痒症的高发期已经来到了。”中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪说。
冬天干冷的京城，“培养”了一大批皮肤瘙痒症患者，轻的时不时得挠两下，重者恨不得脱层皮。“皮肤瘙痒，抓不但没用还可能加重问题，勤洗澡也是一样。从现在起，洗澡最好两三天一次，更不要使劲搓‘泥’。如果痒得厉害，就用花椒水擦洗来减轻症状。”宋坪提醒说。
皮肤瘙痒症的特征
皮肤无疹干痒痒 晚上感觉更强烈
说起皮肤瘙痒症，最大的特点就是痒，那种想抓又不敢使劲抓的感觉，想想恐怕浑身就不对劲了。
“皮肤瘙痒症高发于冬季，在北京十分常见，但是，这种瘙痒皮肤上是看不到任何疹子的。瘙痒可以是全身性的，也可以只在局部出现，一般在关节、骨节等部位更明显些，因为这些地方更容易被衣物摩擦到。”宋坪介绍说。
皮肤瘙痒可以是阵发性或持续性的，一般情况下晚上痒的感觉会强烈一些，常常扰得人难以安眠。此外，有些人因反复搔抓皮肤，破坏了角质层，使瘙痒更加严重，并可能继发湿疹等其他皮肤损害。
皮肤瘙痒症
四大原因
原因·天气太干
北京冬季湿度普遍偏低，例如上周五，白天的相对湿度只有15%。干燥的天气再加上温度低，人体汗腺、皮脂腺分泌减少，而皮肤中的水分却流失得很快，所以就很容易引起瘙痒。
此外，中老年人的汗腺、皮脂腺逐渐萎缩，致使角质层中保存水分的天然保湿因子和皮脂膜变少、变薄，所以更易受到瘙痒的侵袭。
原因·饮食过精
在饮食方面，尤其是主食，我们吃得越来越精，但过精过细的食物会导致某些微量元素、维生素缺乏，反映到皮肤上就造成了瘙痒。
另外，“冬天进补，上山打虎”的说法，让北京人一直把冬天奉为进补的“圣季”，但很多人喜欢选择鱼、虾、蟹以及其他高蛋白质肉类作为补品，对于存在过敏“潜质”的人来说，就有引起皮肤瘙痒的危险。
原因·化纤衣物
天气变冷后，人穿的衣服也增多了，若穿的是纯棉的，那当然是正确选择，但如果穿了过多的化纤衣物，特别是内衣，就很容易产生静电，刺激到皮肤造成瘙痒症。
原因·天天泡澡
在干冷的冬天，很多人依然保持着天天泡澡、定期搓“泥”的习惯，并且认为搓出的“泥”越多洗得越干净。殊不知，这个“泥”是对皮肤有保护作用的角质层及皮脂膜，搓只能让它们变薄，保护、保湿能力变弱，也是引起瘙痒的罪魁祸首之一。
偏方治“大病”
花椒加水煮 止痒效果好
“皮肤瘙痒不一定非得用药治疗，一些小偏方不妨试一试，效果还是不错的。”宋坪说。
如果瘙痒程度特别严重，可将一小把花椒加适量水煮10分钟左右，然后凉至温热时，用毛巾蘸花椒水轻轻擦瘙痒处，就有很好的止痒效果。不过，在涂擦完毕后，应立即涂上护肤乳液，以免花椒水刺激皮肤。
■治疗有误区
世上尚无“止痒片” 扑尔敏等没啥用
对付疼痛，我们有各种止痛片、去痛片，但对付瘙痒，却还没有“止痒片”、“去痒片”可用。
有些皮肤瘙痒的人，看了广告后随便去药店买些“止痒药”来用，却不知大多不对症。例如，扑尔敏、息斯敏、开瑞坦等抗组织胺药就被有些人用来止痒，但是，这些药对付荨麻疹等过敏性皮肤病是切中要害的，但却是抗过敏药，对因其他问题引起的皮肤瘙痒是没啥止痒效果的。
热水“烫杀” 瘙痒难杀
从人的生理反应来看，热这种刺激确实可以在一定程度上抑制痒的感觉，所以，有些皮肤瘙痒的人喜欢用温度比较高的水烫澡，想把瘙痒“烫杀”。但是，烫澡可严重破坏皮肤表面的皮脂膜，还会让局部皮肤变得粗糙、肥厚，瘙痒反而越来越严重。
另外，容易皮肤瘙痒的人，在冬季应减少洗澡次数，特别是中老年人，应由天天洗澡改为两三天一次。
在洗澡时，要注意别泡太久，更不能用力搓“泥”，碱性大的香皂、沐浴液应换成中性或弱酸性并具有滋润功能的，洗完澡后，还需及时涂上护肤乳液保湿。
■中医治疗
皮肤有瘙痒 到中医院瞧瞧
传统医学认为，发生在冬季的瘙痒症，大多是因血虚风燥、肌肤失养或是脾虚湿蕴、外受风邪导致的。在北京的中医医院中，北京中医医院在皮肤病治疗方面力量相对较强，因此，皮肤瘙痒严重的人不妨前往。
陈凯 主任医师，硕士生导师，擅长治疗银屑病、皮炎、湿疹、瘙痒症、荨麻疹、痤疮、黄褐斑、带状疱疹及后遗神经痛、疱疹病、性病、更年期皮肤病等常见病及疑难杂症。
出诊时间：周一、三上午
王萍 科主任、主任医师，擅长用中医、中西医结合方法治疗各种急、慢性及疑难性皮肤病，如银屑病、红斑狼疮、湿疹、痤疮等
出诊时间：周一、三上午，周五下午
蔡念宁 主任医师，擅长诊治常见、多发及疑难性皮肤病，特别是对银屑病、白癜风、脱发、湿疹、带状疱疹、疣类、痤疮等病的治疗
出诊时间：周二上午
杨慧敏 主任医师 不仅擅长中西医结合诊治皮肤科常见病、多发病，如：湿疹、荨麻疹、多形日光疹、异位性皮炎、银屑病、带状疱疹神经痛、脱发、痤疮等，而且也多次参加并主持了对急重症及疑难病症如：重症药疹、难治性银屑病、大疱性皮肤病等抢救治疗。
出诊时间：周四上午（特需门诊）
刘清 副主任医师，擅长治疗痤疮、病毒性皮肤病、湿疹皮炎等
出诊时间：周一、四、五全天；周二下午
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角质层
皮肤的结构是怎样的，又是哪部分造成了瘙痒，了解“病因”才能对症治疗。
皮肤分为表皮、真皮、皮下组织三层，平常说的皮肤水分流失主要是指表皮水分的流失。在表皮的最表面有一层结构叫做角质层，角质层中含有“天然保湿因子”，会帮助皮肤锁住水分。皮肤表面还有一层皮脂膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂构成，也起到保存皮肤水分的作用。
随着年龄的增长，天然保湿因子逐渐减少，皮脂膜变薄并断裂，水分就极易流失。
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